Γιατί να επισκεφτώ έναν Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή;

Σχεδόν όλοι μας, παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, είναι πιθανό σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας να αντιμετωπίσουμε κάποιες δυσκολίες. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να αποτελέσουν εμπόδια στην ψυχολογική και κοινωνική μας προσαρμογή και να διαταράξουν την ομαλή πορεία της ζωής μας.

Οι άνθρωποι συχνά ανατρέχουν στην ψυχοθεραπεία όταν:

• Βιώνουν έντονα αισθήματα φόβου, θλίψης, σύγχυσης, έλλειψης ενδιαφέροντας για τη ζωή, και αυτά δεν μπορούν να τα αντιμετωπίσουν με τις προσπάθειες που έχουν κάνει μόνοι τους.
• Όταν δυσκολεύονται στις διαπροσωπικές τους σχέσεις πχ να βρούνε σύντροφο ή φίλους.
• Όταν δυσκολεύονται να αλλάξουν μια συνήθεια ή συμπεριφορά τους.
• Όταν βιώνουν αλλαγές στη ζωή τους που δεν μπορούν να τις αντιμετωπίσουν, όπως διαζύγιο, μετακόμιση, αλλαγή εργασίας, θάνατος αγαπημένου προσώπου κλπ.
• Όταν βασανίζονται από ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως ημικρανίες, πονοκέφαλοι, έλκος στομάχου, ταχυκαρδίες, δερματικές παθήσεις κλπ.
• Θέλουν να πάρουν συμβουλές μαζί με το σύζυγο/ σύντροφο τους (συζυγική θεραπεία) για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο γάμο/ σχέση τους.

Ο κατάλογος αυτός θα μπορούσε να είναι ατελείωτος! Ο καθένας μπορεί να επισκεφθεί τον ψυχολόγο για όποιον λόγο νιώθει ο ίδιος ότι θα ήθελε και έχει ανάγκη να το κάνει. Αρκεί να το πάρει απόφαση!